Archiwum informacji Dla pacjenta

Archiwum informacji Dla pacjenta

MIKOŁAJKOWE ZDROWE RADY NA ŚWIĘTA W POMORSKIM NFZ

04.12.2025

5 grudnia w godzinach od 10 do 12 na sali obsługi klientów pomorskiego NFZ w budynku przy ulicy Podwale Staromiejskie 69 w Gdańsku odwiedzający będą mogli skorzystać z „Mikołajkowych zdrowych rad na Święta”.

• dostępne będą bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne
• chętni skorzystać będą mogli z kiosku profilaktycznego i poznać możliwości portalu Diety NFZ
• dla wszystkich przewidziano drobne upominki

 

Jedną z atrakcji mikołajek będą bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne prowadzone przez przedstawicieli Krajowej Izby Fizjoterapeutów. Fizjoterapeuci będą udzielać porad i promować aktywność fizyczną i zawód fizjoterapeuty, podkreślając jego znaczenie w profilaktyce zdrowotnej i codziennym funkcjonowaniu. Chętni poznają również tajniki bezpłatnego portalu Diety NFZ.
Do dyspozycji zainteresowanych będzie również kiosk profilaktyczny, z którego w tym roku skorzystało już prawie dwa i pół tysiąca osób. Regularne wykonywanie pomiarów w kiosku NFZ jest pierwszym krokiem w kierunku zdrowego stylu życia.

 

Kontroluj zdrowie regularnie w Kiosku Profilaktycznym Pomorskiego NFZ

W samoobsługowym kiosku, który zapewnia dyskrecję i poufność uzyskanych wyników, można dokonać pomiarów wzrostu i wagi, składu ciała poprzez ustalenie poziomu tkanki tłuszczowej
i mięśniowej oraz zawartości wody w organizmie, a także określić wiek metaboliczny w stosunku do metrykalnego. Kiosk umożliwia również pomiary ciśnienia tętniczego krwi, saturacji, temperatury i siły uścisku dłoni. Z jego pomocą istnieje też możliwość określenia parametru BMI, czyli wskaźnika proporcji wzrostu do wagi ciała. Pomiary  w kiosku trwają zaledwie kilka minut. Kiosk przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, które chcą wykonać podstawowe pomiary, aby sprawdzić stan swojego zdrowia. Dostosowany jest też dla osób z niepełnosprawnościami.

Poznaj z portalem Diety NFZ zdrowe smaki Świąt

Korzystanie z portalu Diety NFZ (diety.nfz.gov.pl) jest bezpłatne. Portal oferuje przepisy na zdrowe, proste i smaczne dania, które można przygotować samodzielnie w domu. Plany żywieniowe dostępne na portalu zostały przygotowane przez profesjonalnych dietetyków i dotyczą również osób z konkretnymi problemami zdrowotnymi, jak choćby nadwaga i otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, choroba Hashimoto, osteoporoza i dna moczanowa. Na portalu Diety NFZ zainteresowane osoby znaleźć mogą też porady i artykuły związane ze zdrowymi nawykami oraz filmy i quizy na ten temat.

„Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu” i „Ryby na świątecznym stole”– to tytuły ebooków, które z okazji zbliżających się Świąt Narodowy Fundusz Zdrowia opublikował na swoim portalu Diety NFZ. Elektroniczne książki mogą być interesującą alternatywą dla książek kucharskich, z których zazwyczaj korzystają amatorzy dobrego jedzenia. Propozycja NFZ to nowe pomysły na przygotowanie tradycyjnych świątecznych potraw.  Przepisy z ebooków  mogą stać się inspiracją  do przygotowania tradycyjnych, a jednocześnie zdrowszych potraw, które trafią na wigilijne stoły.

 

Dla wszystkich, którzy skorzystają z mikołajkowej oferty Pomorskiego NFZ przewidziano drobne upominki.

Źródło: Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji

Data publikacji: 04.12.2025 r